Női Jóga Menstruációs Görcsökre

Tudtad, hogy a menstruáció nem fájhat?
Amióta jógázom és növényi alapú étrenden vagyok azóta nem fáj a menstruációm!
Ennek örömére hoztam neked egy puha, lágy, pihentető női jóga gyakorlást, amely enyhíti, sőt meg is szüntetheti a menstruációs görcsöket.
Kérlek vedd figyelembe, hogy mindenki teste egyedi, ennek tudatában legyél magaddal is türelemmel. Már az is rengeteget segíthet, ha épp görcsös menstruáció idején gyakorlod a videóban lévő gyakorlatokat. Nekem személy szerint a rendszeres jóga gyakorlás az, ami meghozta a hosszútávú megoldást, változást. Gyakorolj, jógázz rendszeresen!
Minél később kezded el, annál további fog fájni a menstruáció. Nem érdemes halogatni.
A női jóga gyakorlatok mellett extra tippeket is adok, amelyek nekem enyhítették a menstruációs görcsöket, mint például gyógyteák, ciklustudatos táplálkozási tippek, valamint egyéb trükkök.
Kellemes gyakorlást!

90p