Szeretettel köszöntelek!

Valahogy tizenéves koromtól kezdve kezdtem el érezni, hogy nőként fontos lenne, hogy támogassuk, felemeljük egymást.
Az akkor úgymond divatban lévő kifejezésekkel, mint a “girl power”, “female empowerement” nagyon tudtam azonosulni, viszont valahogy olyan megfoghatatlannak éreztem sajnos.
Aztán ahogy elindultam a spirituális utamon, találkoztam különböző női közösségekkel és akkor jött a felismerés, hogy na így lehet ezt gyakorolni! Ez az én utam. Majd életem első egyedül tartott női elvonulásán egy meditációban is jött a válasz: Erre születtem. Ezt kell csinálnom. Ne hagyjam abba, mert erre hatalmas nagy szükség van.

Az említett spirituális utamon a jóga által indultam el és annyira megszerettem, hogy úgy éreztem, hogy ezt a fantasztikus érzést én is át szeretném adni az embereknek, amit a jóga által megtapasztaltam.
A Női jógában, – abban a vonalban, amit én képviselek – a Hatha jóga alapjaira építkezünk, hiszen fontos, hogy az egészséges női és egészséges férfi energiákat egyformán erősítsük és kiegyenlítsük magunkban a testi, lelki, mentális és hormonális egyensúly érdekében.

A Hatha jóga “kap egy kis fűszert” a női gyakorlatok és hatások által. Jótékonyan, még specifikusabban hatunk a női jóga gyakorlatok által a női szervekre, amelyek segíthetik azok egészségét és természetes módon elindulhatunk a gyógyulás útján.
A női jógában az is kivételes, hogy minden ciklusfázisban lehet (és érdemes) gyakorolni, ezáltal nőként egy ciklustudatosabb életet élhetünk.
Többek között tud például segíteni a görcsös menstruáció enyhítésében is!
Erről (és még sok másról) készítettem Neked női jóga videókat, amelyet, ha lejjebb görgetsz megtalálsz: